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Selbstbewusstseins-Coaching – Selbstwerttraining

Selbstbewusstsein stärken – mit der eigenen Persönlichkeit glänzen!

Ein Coaching ist immer ein Impuls für individuelle Entwicklung und Wachstum. Im Selbstbewusstseins-Coaching geht es um Sie und Ihr Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Ein Selbstbewusstseins-Coaching ermöglicht Ihnen eine intensive Auseinandersetzung mit Ihrem Selbstbild und Ihren Potenzialen. Sie betrachten und analysieren Ihre Werte, Einstellungen, inneren Dialoge und Verhaltensweisen. Wo stehen Sie sich jetzt selbst im Weg und was möchten Sie in Zukunft verändern?

Ein gezieltes Selbstwerttraining kann hilfreich sein, wenn

  • Sie sich nur wenig zutrauen
  • Sie oft unzufrieden mit sich sind und Seiten an sich ablehnen
  • Sie schwer Ihre eigene Meinung vertreten, berechtigte Forderungen stellen, nein sagen und sich selbst zu behaupten können
  • Sie sich nicht gerne öffentlich zeigen, z. B. bei Vorträgen, Präsentationen
  • Sie sich damit schwer tun, auf andere zuzugehen und Kontakt zu knüpfen
  • Sie sich häufig darüber Gedanken machen, wie andere Sie sehen und beurteilen
  • Sie sich nur schwer entscheiden können und oft nicht wissen was Sie wollen
  • Sie sich mit Ihrem Perfektionismus selbst im Weg stehen oder sich nur dann wertvoll fühlen, wenn Sie etwas leisten

Neue Horizonte

Im Selbstwerttraining richten Sie den Blick auf Ihre Stärken statt auf Ihre Schwächen. Gezielt verbessern Sie die Beziehung zu sich selbst und erarbeiten Sie sich lebenserleichternde Erkenntnisse. Sie gewinnen mehr Selbstbewusstsein und Persönlichkeit, mehr Authentizität und das gute Gefühl, den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein.

Lernen Sie mit bewährten Methoden und praktischen Übungen im Selbstwerttraining:

  • wieder in Kontakt mit eigenen Quellen für Selbstvertrauen zu kommen
  • neue Sichtweisen und Übungen, die nachhaltig Selbstannahme, ein klares, selbstsicheres Auftreten und ein gesundes Selbstwertgefühl fördern
  • Ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten wertzuschätzen
  • Denk- und Handlungsmuster zu verändern, die Ihr Selbstwertgefühl untergraben
  • einen guten Umgang mit sich und andern zu finden

Hier finden Sie Informationen zum Angebot für Kinder und Jugendliche: Selbstwerttraining

 

 

Wald

„Menschen glauben das über dich, was du über dich  glaubst.”                                                                                                                                              Laotse

Britta Lindner, Personal-Coach, Trainerin in Hamburg • Tel. 040 - 41 35 25 00 • Mail: info@brittalindner.de