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Ganzheitliches Coaching

für Beruf und Privatleben in Hamburg

Business-Coaching • Life-Coaching • Jugend-Coaching

Meine Coaching-Methoden

Abgestimmt auf Ihr Thema und Ihre individuellen Bedürfnisse kombiniere ich in meinen Coaching-Methoden Elemente aus den Bereichen der lösungsorientierten und systemischen Beratung, des Mentaltrainings, Visualisierungen und Imaginationstechniken, NLP, der energetischen und positiven Psychologie sowie der klientenzentrierten Gesprächsführung mit kreativen Techniken.

Als bedeutsames Rüstzeug für meine Arbeit als Coach empfinde ich meine persönlichen Erfahrungen. Neben den beruflichen Tätigkeiten in verschiedenen Branchen und Positionen waren es vor allem die überwundenen Krisen, Konflikte und gelungenen Neuanfänge, die mich auf meinem Weg geformt haben. Meine daraus resultierende wertschätzende Haltung bildet eine wichtige Grundlage für den Dialog mit Ihnen.

Blockaden lösen

Prozessorientierte Fragetechniken ermöglichen das Aufspüren und Verwandeln von behindernden Glaubenssätzen und Überzeugungen. Daneben beinhaltet mein Coaching Angebot Techniken wie EFT (Emotional Freedom Techniques) sowie EMDR (Eye Movement Desensitization an Reprocessing). Über Augenbewegungen oder das Beklopfen bestimmter Punkte am Körper können belastende Erfahrungen und behindernde Gedanken in beeindruckender Weise gemildert und aufgelöst werden. Danach ist es möglich, an die auslösende Situation oder Thematik zu denken und diese ist nicht mehr mit starken Emotionen verknüpft. Gefühle wie Angst, Wut, Ärger, Trauer binden Energie. Das Lösen bringt Sie wieder in Ihre Kraft.

Neue Wege brauchen Visionen, Mut und Kreativität

Ich erlebe den Einsatz von kreativen Methoden und Visualisierungen in Beratung und Seminaren als große Bereicherung. Sie schaffen Raum für neues Denken und eine andere Bewertung der Situation. Neben einer logisch-strukturierten Betrachtungsweise wird dadurch ein assoziatives, intuitives, persönliche Muster erkennendes Denken angeregt. So können Dinge sichtbar werden, die rein rational nur schwer greifbar sind. Es entsteht eine Offenheit für ganz neue, unkonventionelle Ideen und Lösungen.

Als Coach ermutige ich Sie, Ihre kreative Kraft gezielt für positive Veränderungen zu nutzen und Ihr Leben bewusst zu gestalten. Gerne gebe ich Ihnen im Coaching einfache, wirkungsvolle Techniken an die Hand, mit denen Sie sich auch in Zukunft selbst helfen und positive Veränderungen herbeiführen können.

Steine

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.”

Albert Einstein

Britta Lindner, Personal-Coach, Trainerin in Hamburg • Tel. 040 - 41 35 25 00 • Mail: info@brittalindner.de